在 CSGO 的世界里，玩家们常常为了追求更好的游戏表现而不断磨练自己的技巧，其中调整鼠标灵敏度是一个关键环节，有些玩家偏好低灵敏度来获得更精准的瞄准，但他们可能没有意识到，这种游戏习惯背后隐藏着一个潜在的问题——肌肉疼痛。
对于 CSGO 低灵敏度玩家来说，长时间保持特定的手部姿势和肌肉紧张度是家常便饭，在游戏过程中，玩家需要精确地控制鼠标移动，低灵敏度意味着每一次细微的操作都需要更用力地牵动肌肉，比如在追踪敌人快速移动时，手腕和手臂的肌肉会持续处于紧绷状态，时刻准备做出快速而精准的反应。
这种长期的肌肉紧张很容易引发疼痛,手腕部位可能会出现酸痛感，尤其是手腕的屈肌和伸肌，它们长时间频繁地收缩和伸展，承受着不小的压力，随着时间的积累，疼痛可能会逐渐加剧，影响到日常的活动，甚至让玩家在游戏之余都难以正常使用鼠标。
手臂的肌肉同样也会受到影响,从肩膀到手指，整个上肢的肌肉都参与到了游戏操作中，肩膀肌肉可能会因为长时间保持固定姿势而僵硬、疼痛，手臂的肱二头肌、肱三头肌等也会因频繁发力而感到疲劳，这些肌肉疼痛不仅会降低游戏时的操作舒适度，还可能对玩家的生活质量产生负面影响。
这种肌肉疼痛一旦出现,如果不加以重视和调整，很可能会形成恶性循环，因为疼痛会让玩家更倾向于减少游戏时间或者改变游戏习惯，但对于热爱 CSGO 这往往是难以做到的，为了缓解疼痛，玩家可能会尝试一些简单的拉伸或者按摩，但如果不改变根本的游戏操作习惯，效果可能并不理想。
对于 CSGO 低灵敏度玩家而言，意识到肌肉疼痛的问题并采取相应措施是非常重要的，可以尝试阶段性地休息，避免连续长时间游戏，给肌肉足够的恢复时间，在游戏过程中也可以适当调整姿势，减轻特定肌肉的负担，保持手臂自然放松，利用手臂的移动而非单纯依靠手腕来控制鼠标等，只有在享受游戏乐趣的同时，关注自身身体状况，才能让游戏与健康达到一个平衡，避免肌肉疼痛带来的不必要困扰，持续在 CSGO 的战场上尽情驰骋。
